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運動は、継続が大切!短時間でも習慣づけることで、効果があらわれます。そのためには続けやすい価格は不可欠です。しかし、低価格すぎると利用できる施設や時間に制限があったりして、運動したいときにできないなど、モチベーションが下がることも…
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